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Disciplina |
Série |
Data |
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Ed. Física |
8º Ano B |
30-08-2021 |
Colégio Estadual
Princesa Izabel - Taquaral de Goiás-G0
Aluna(o):
Professora: Pabliny Ribeiro Souto
ATIVIDADE
DE EDUCAÇÃO FÍSICA REFERENTE AO 3°BIMESTRE DE 2021
Componente Curricular:
Educação Física.
Tema/Objeto do Conhecimento:
Ginástica/Conceito.
Habilidades: (GO-EF08EF24)
Identificar, apropriar-se e analisar características estéticas,
histórico-culturais, valores, objetivos e técnicas presentes nas diversas
modalidades da ginástica.
(GO-EF08EF07)
Vivenciar e fruir diferentes modalidades da ginástica, contemplando a de
conscientização corporal, identificando as exigências corporais dessas práticas
e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às
características e necessidades de cada sujeito.
INSTRUÇÕES:
Leia as questões com atenção antes de
responde-las;
TEMA:
GINÁSTICA ACROBÁTICA
TIPOS DE EXERCÍCIOS DA GINÁSTICA
ACROBÁTICA
Ginástica
é uma palavra origem vem do grego "Gymnastike" e pode ser traduzida
como algo relacionado à exercitar o corpo. O termo “Acrobática” tem sua origem
do grego "Acrobates", cujo significado é ascensão.
Características
A
Ginástica Acrobática é uma disciplina que requer dos seus praticantes coragem,
força, coordenação e flexibilidade.
Os
exercícios de Ginástica Acrobática são executados com acompanhamento musical,
sobre um tablado de 12m x 12m, devem ser perfeitamente sincronizados com a
música e exige-se dos ginastas uma expressão corporal e facial harmoniosa.
A
Ginástica Acrobática é praticada em pares e grupos, formados por ginastas com
diferentes idades e estaturas, aos quais damos duas denominações: bases e
volantes.
Os bases
normalmente são os elementos mais velhos do par ou do grupo com um estatura
mais alta, normalmente mais fortes para facilmente sustentarem e apoiarem o
volante. O volante é o outro elemento do par ou grupo normalmente mais novo,
com uma estrutura física mais baixa e mais leve para poder facilitar o trabalho
em conjunto, permitindo também uma maior longevidade da participação
desportiva.
Existem 5
categorias na Ginástica Acrobática:
duplas
femininas:
constituídas por duas ginastas do sexo feminino, sendo uma base e uma volante;
duplas
mistas:
constituídas por um ginasta base do sexo masculino e uma volante do sexo
feminino;
duplas
masculinas:
constituídas por dois ginastas do sexo masculino, sendo um base e o outro
volante;
trios: constituídos por três ginastas do
sexo feminino, sendo duas bases, e uma volante;
quartetos: constituídos por quatro ginastas
do sexo masculino, sendo três bases e um volante.
Por isso,
a ginástica acrobática é caracterizada pelos movimentos mão contra mão para
execução de exercícios de equilíbrio, saltos e voos (projeção do ginasta).
Nos Desportos Acrobáticos de competição
podemos definir 3 tipos de exercícios distintos, que têm um tempo limite de
realização de 2'30'', sendo todos acompanhados de instrumento musical. São
eles:
- Exercício de equilíbrio: exercício executado com elementos de
equilíbrio, onde não é contabilizada a fase de voo. São considerados exercícios
"dinâmicos de equilíbrio" devido ao facto de serem realizados em
movimento;
- Exercício dinâmico: os exercícios que compõem têm uma fase de voo
visível;
- Exercício combinado: como o próprio nome diz, combinam elementos
dinâmicos e de equilíbrio.
Atividades
1.O que é uma Ginástica
Acrobática?
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2.Quais são as 5
categorias da Ginástica Acrobática?
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3.Quais são os exercícios
da Ginástica Acrobática?
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4.Qual objetivo da Ginástica Acrobática?
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