Disciplina | Série | Data |
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Ed. Física | 8º Ano B | 31-08-2021 |
Colégio Estadual Princesa Izabel - Taquaral de Goiás-G0
Aluna(o):
Professora: Pabliny Ribeiro Souto
ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA REFERENTE AO 3°BIMESTRE DE 2021
Componente Curricular: Educação Física.
Tema/Objeto do Conhecimento: Ginástica/Conceito.
Habilidades: (GO-EF08EF24) Identificar, apropriar-se e analisar características estéticas, histórico-culturais, valores, objetivos e técnicas presentes nas diversas modalidades da ginástica.
(GO-EF08EF07) Vivenciar e fruir diferentes modalidades da ginástica, contemplando a de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dessas práticas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
INSTRUÇÕES:
Leia as questões com atenção antes de responde-las;
TEMA: GINÁSTICA ACROBÁTICA
TIPOS DE EXERCÍCIOS DA GINÁSTICA ACROBÁTICA
Ginástica é uma palavra origem vem do grego "Gymnastike" e pode ser traduzida como algo relacionado à exercitar o corpo. O termo “Acrobática” tem sua origem do grego "Acrobates", cujo significado é ascensão.
Características
A Ginástica Acrobática é uma disciplina que requer dos seus praticantes coragem, força, coordenação e flexibilidade.
Os exercícios de Ginástica Acrobática são executados com acompanhamento musical, sobre um tablado de 12m x 12m, devem ser perfeitamente sincronizados com a música e exige-se dos ginastas uma expressão corporal e facial harmoniosa.
A Ginástica Acrobática é praticada em pares e grupos, formados por ginastas com diferentes idades e estaturas, aos quais damos duas denominações: bases e volantes.
Os bases normalmente são os elementos mais velhos do par ou do grupo com um estatura mais alta, normalmente mais fortes para facilmente sustentarem e apoiarem o volante. O volante é o outro elemento do par ou grupo normalmente mais novo, com uma estrutura física mais baixa e mais leve para poder facilitar o trabalho em conjunto, permitindo também uma maior longevidade da participação desportiva.
Existem 5 categorias na Ginástica Acrobática:
duplas femininas: constituídas por duas ginastas do sexo feminino, sendo uma base e uma volante;
duplas mistas: constituídas por um ginasta base do sexo masculino e uma volante do sexo feminino;
duplas masculinas: constituídas por dois ginastas do sexo masculino, sendo um base e o outro volante;
trios: constituídos por três ginastas do sexo feminino, sendo duas bases, e uma volante;
quartetos: constituídos por quatro ginastas do sexo masculino, sendo três bases e um volante.
Por isso, a ginástica acrobática é caracterizada pelos movimentos mão contra mão para execução de exercícios de equilíbrio, saltos e voos (projeção do ginasta).
Nos Desportos Acrobáticos de competição podemos definir 3 tipos de exercícios distintos, que têm um tempo limite de realização de 2'30'', sendo todos acompanhados de instrumento musical. São eles:
- Exercício de equilíbrio: exercício executado com elementos de equilíbrio, onde não é contabilizada a fase de voo. São considerados exercícios "dinâmicos de equilíbrio" devido ao facto de serem realizados em movimento;
- Exercício dinâmico: os exercícios que compõem têm uma fase de voo visível;
- Exercício combinado: como o próprio nome diz, combinam elementos dinâmicos e de equilíbrio.
Atividades
1.O que é uma Ginástica Acrobática?
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2.Quais são as 5 categorias da Ginástica Acrobática?
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3.Quais são os exercícios da Ginástica Acrobática?
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4.Qual objetivo da Ginástica Acrobática?
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