Atividade de Educação Física - 6°A - Continuação

 

Disciplina	Série	Data
Educação Física	6° ANO A	19-08-2021

Colégio Estadual Princesa  Izabel     -     Taquaral de Goiás-G0     

Professor: Pabliny Ribeiro Souto 

Aluna(o):

ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA REFERENTE AO 3°BIMESTRE

PROJETO SUPERAÇÃO NA ESCOLA

 Objetivo: Promover saúde através de atividades físicas, onde o corpo ficará ativo e o envolvimento de mais pessoas motivará uma convivência social mais saudável, mesmo que de forma virtual.

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA

 1. Observe as imagens abaixo:

O que essas imagens têm em comum? O que é possível perceber em todas elas? Todas elas representam

algum tipo de atividade física. Por várias vezes ouvimos dizer que a prática da atividade física faz bem para a saúde, mas você sabe por quê?

 A prática regular de atividades físicas traz benefícios fisiológicos (para o corpo), para a mente (saúde mental) e para a qualidade de vida, além de prevenir inúmeras doenças.

 Atividade 1. Pesquise:

 a)       Quais os benefícios fisiológicos que a prática regular de atividade física traz ao indivíduo?

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 b)      Quais os benefícios que a prática regular de atividades físicas traz para a saúde mental?

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 c)       Que doenças podem ser prevenidas com a prática regular de atividades físicas?

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Você conhece o IMC?

O IMC significa Índice de Massa Corporal e serve para que as pessoas saibam se o peso está de acordo com a sua altura. A fórmula para calcular esse índice é:

 

Agora chegou a sua vez de calcular o seu IMC!

Seu Peso:                           

Sua Altura: _____________                           Cálculo:

 Resultado do IMC :                                 

Análise do resultado: ________________

 

O que você pode fazer para melhorar ou manter o seu IMC?

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