|
Disciplina |
Série |
Data |
Página 1 de 2 |
|
Ed. Física |
6º Ano A |
26-08-2021 |
Colégio Estadual
Princesa Izabel - Taquaral de Goiás-G0
Aluna(o):
Professora: Pabliny Ribeiro Souto
ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA
REFERENTE AO 3°BIMESTRE
INSTRUÇÕES:
1. Preencha o
cabeçalho.
2. Dê
respostas completas a todas as questões.
3. Leia as
questões com atenção antes de responde-las;
UNIDADE TEMÁTICA: Esportes.
OBJETOS DE CONHECIMENTO: Esportes de marca
(tais como atletismo, ciclismo, natação, entre outros); Esportes de precisão (tais
como tiro com arco, golfe, bocha, entre outros); Esportes de invasão (tais como
basquetebol, futebol de campo, futsal, handebol e polo aquático, entre outros);
Esportes técnico-combinatórios (tais como ginástica artística, saltos,
ornamentais, Ginástica Rítmica Desportiva (GRD), nado artístico, volteio, entre
outros).
HABILIDADE:(EF67EF06P6) Planejar
a organização de práticas dos esportes em suas diferentes manifestações: educacional,
de rendimento e de participação.
TEMA: ATLETISMO: PROVAS
Caro
(a) estudante, essa semana vamos continuar estudando o Atletismo, que é prática
esportiva mais antiga, conhecido como esporte-base. Isso porque as suas
modalidades compreendem os movimentos mais comuns das demais modalidades como:
corrida, lançamentos e saltos. Bons estudos.
PROVAS DO ATLETISMO
Vejamos como Atletismo se divide: Corrida
de velocidade
• 100m, 200m e 400m rasos;
• Corrida com barreira, 100m feminino, 110m masculino e 400m;
• Revezamento 4x100m e 4x400m, com 20m de área para passar o bastão.
Meio-fundo: 800m e 1500m.
Fundo: 3.000m com obstáculos, 5.000m e
10.000m.
Maratona: 42.195 m, prova
realizada na rua.
Marcha Atlética: 50km masculino e
20km para ambos, é necessário manter sempre um dos pés ao solo até o término da
passada. Podendo sofrer até duas advertências caso infrinja a regra.
Salto em distância: Salta-se na maior
distância possível, em uma pista de ao menos 40 metros.
Salto triplo: Caracteriza-se
por 2 passadas na execução antes de saltar.
Salto em altura: Após determinar a
altura do sarrafo, o atleta deve saltar sem derrubá-lo, a cada rodada a barra
aumenta 2 centímetros no mínimo.
Salto com vara: Similar ao
anterior, entretanto nessa modalidade existe o auxílio de uma vara de 4 metros
de comprimento, e a cada rodada a barra aumenta 5 centímetros no mínimo.
Arremesso de peso: O peso de 7,26kg
para o adulto masculino e 4kg no adulto feminino é lançado o mais longe
possível.
Lançamento de disco: No adulto
masculino, o metal possui no máximo 221mm de diâmetro com 2 kg. Um pouco menor
no adulto feminino com 182mm, pesando 1kg.
Lançamento de dardo: Com objetivo de
lançar em um espaço determinado de 90m, o dardo contém medidas mínimas de 260cm
no adulto masculino e 220cm no adulto feminino.
Lançamento de martelo: Constituído de
materiais como ferro e metal, o instrumento é arremessado através de movimentos
circulares para o impulso, com um peso de 7,26kg e medida máxima de 1,2m.
Heptatlo: Exclusiva para a
mulheres, caracteriza em um conjunto de sete modalidades, com 200m e 800m de
corrida, 100m com barreiras, salto em altura, salto em distância, arremesso de
peso e lançamento de dardo. Decatlo: Praticada somente pelos homens, une
dez disputas distintas, são elas: 100m, 400m e 1500m rasos, 110m com barreiras,
salto em distância, arremesso de peso, salto e altura, lançamento de disco,
salto com vara e lançamento de dardo.
ATIVIDADES
1.Você
já participou de alguma prova de atletismo? Qual? Se nunca participou, gostaria
de participar? De qual prova gostaria de participar e por que?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Quantas provas tem o heptatlo? Quais
são elas?
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Complete as lacunas: Decatlo: Praticado
somente pelos _________________, une dez disputas distintas, são elas: 100m,
400m e 1500m rasos, ______________________, salto em distância, arremesso de
peso, salto e altura, ________________, salto com vara e lançamento de dardo
