Atividades de Educação Física Referente ao 1° Ciclo
Unidade
Educacional: Colégio
Estadual Princesa Izabel
Professor: Pabliny Ribeiro
Série: 7° Ano A
Turno: Matutino
Data:16/04/2021
Aluno(a):
Atenção: Essa atividade e um instrumento para vocês estarem estudando, pois haverá simulado na próxima aula relacionada com o textos.
UNIDADE(S) TEMÁTICA(S):Ginástica.
CONTEÚDOS
RELACIONADOS: Ginástica competitiva e não competitiva.
Revisão de conteúdo sobre Ginástica Geral
A ginástica é
uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas
modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas
olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias.
A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo,
emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o
aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.
A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do
exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também
acrobacias.
A palavra ginastica, surgiu do grego Gymnastiké,
que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade. Ela se tornou um
esporte olímpico a partir da Grécia, pois os gregos começaram a utilizar nas
Olimpíadas de Atenas no ano de 1896,
mas só para os homens. E foi no ano de 1928 que a participação das mulheres foi
liberada em Amsterdã.
Como foi citado no começo do texto a ginástica é
classificada em duas modalidades, as competitivas e não competitivas. Entre as
competitivas estão:
- Ginástica acrobática: que tem como objetivo
fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio,
flexibilidade e também é realizada em equipe;
- Ginástica artística: também é uma forma que se deve ter
força, equilíbrio e habilidade, um exemplo, é o cavalo de alças;
- Ginástica rítmica: esta modalidade envolve movimentos em
forma de dança em variados tipos e dificuldades e também com a utilização
de pequenos equipamentos;
- Ginástica de Trampolim: nesta modalidade são usados um e dois
trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de dez
elementos;
Entre as não-competitivas estão:
- Contorcionismo que consiste em exercitar movimentos de
flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de
circo;
- Ginástica cerebral: praticada através de
exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira
apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro;
- Ginástica laboral: geralmente praticada no ambiente de
trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar
lesões de esforços repetitivos;
- Ginástica localizada de academia: são os exercícios
feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer
e para alguns também o fortalecimento muscular ;
- Hidroginástica: melhora a capacidade aeróbica e
cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na
água;
Além de muitos procurarem ela para dar formas ao
corpo e também ajudar a emagrecer, ela também é mostrada como forma de arte,
como por exemplo, a ginástica olímpica. A ginástica não
consiste apenas em exercícios feitos em academia, de certa forma ela
é tudo que faz você movimentar seu corpo de forma que se exercite.
Atividades
1.Através de todos conhecimento de já
vimos ate hoje sobre as aulas de Ginástica faça um breve resumo de Ginástica
competitiva e Ginástica não competitiva e cite quais modalidades fazem parte de
cada grupo.
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