Atividade de Estudo Orientado referente ao 1°Ciclo de 2021
Unidade Educacional: Colégio Estadual Princesa Izabel
Taquaral de Goiás, 03 de Março de 2021
Professora: Pabliny Ribeiro Souto
Aluno (a):___________________________________________________
Série: 8ª Ano A e B
Atividade de Estudo Orientado referente ao 1° Ciclo de
2021
Como evitar distrações
nos estudos
A
vida moderna é cheia de distrações — e algumas delas podem ter um efeito negativo
na nossa capacidade de concentração nos estudos. O problema é que muitas
pessoas tendem a subestimar o quão distraídas elas são pelo que acontece ao seu
redor. Aqui estão dicas para você aproveitar ao máximo os seus estudos,
considerando o seu ambiente.
A
leitura é frequentemente acompanhada por uma fala de fundo, como o som da
televisão, ou conversas de amigos e colegas. Ao tentar se concentrar em uma
tarefa, pessoas costumam reportar que a presença próxima da fala é irritante.
Mas elas não costumam ser muito boas em estimar com precisão quão distraídas
elas serão por esses sons. No entanto, quando medida em laboratório, a
habilidade de completar tarefas relacionadas aos estudos normalmente é piorada
pelo som de conversas irrelevantes ao fundo.
Por
exemplo, um estudo recente gravou os movimentos dos olhos de participantes
enquanto eles liam textos e ouviam falas irrelevantes ao fundo. Os resultados
mostraram que a leitura exigiu mais esforço porque os participantes tinham que
voltar para reler e re-examinar as palavras com mais frequência. Essa distração
ocorreu porque os leitores estavam involuntariamente tentando ouvir a fala e
processar o seu significado, ainda que não tivesse nada a ver com o que eles
estavam lendo.
Ouvir
música é outra distração comum que muitos estudantes escolhem. Uma pesquisa
recente descobriu que 62% dos estudantes universitários ouviam música enquanto
estudavam ou faziam lições de casa. Mas, mais uma vez, evidências recentes de
monitoramento do movimento dos olhos sugere que ouvir música também reduz a
eficiência da leitura de forma semelhante à fala.
Isso
pode ocorrer porque muitas músicas contêm linguagem na forma de letras que os
leitores tentam processar. Na verdade, um resumo recente de um grande número de
estudos sobre o tema sugeriu que ouvir músicas com letra pode ser tão
prejudicial à compreensão de texto quanto a fala.
No
entanto, ouvir música instrumental, sem letra, parece ter pouco ou nenhum
efeito negativo sobre a compreensão. Então, se você precisa ouvir música enquanto
estuda, pode ser melhor ouvir peças clássicas do que os últimos hits pop.
Algumas
dicas podem ajudar a se manter focado nos estudos,
1 – Dê um jeito na desordem — física e
mental.
2 – Crie uma lista de coisas a fazer.
3 – Faça uma coisa de cada vez.
4 – Faça pequenas pausas cronometradas.
5 – Remova distrações.
Referência:
https://www.nexojornal.com.br/externo/2019/10/30/Como-evitar-distrações-nos-estudos-segundo-a-ciência
Atividades
Usando
o texto acima como referência, responda as questões abaixo:
Como
a sua rotina de estudos pode ser melhor seguindo as dicas acima?
1
– Dê um jeito na desordem — física e mental.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________
2 – Crie uma lista de coisas a fazer.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________
3
– Faça uma coisa de cada vez.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________
4
– Faça pequenas pausas cronometradas.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________
5
– Remova distrações.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________
¶Foco é poder; distração é sofrimento ¶
