Atividades
de Educação Física Referente ao 1° Ciclo
Unidade Educacional: Colégio Estadual Princesa
Izabel
Professor: Pabliny Ribeiro
Série: 7° Ano A e
B Turno: Matutino e Vespertino
Data:09/04/2021
Aluno(a):
Orientações
- Faça o cabeçalho no caderno
- Copiar e Responder no caderno
- Não precisa copiar textos / as imagens são somente para
visualizar, não precisa copia-las
- Dê respostas completas
- Faça letra legível
Tema/ objeto de conhecimento: Ginástica Geral/Conceito, Elementos
gímnicos
AVALIAÇÃO
01 - A ginástica é um conceito que
engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a
prática de uma série de movimentos
exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para
fins únicos de aperfeiçoamento físico e
mental. Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos
realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e
desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como
fazem os chamados acrobatas. A partir dos seus conhecimentos, relacione a 1°
coluna de acordo com a 2°.
( a ) Ginástica Laboral.
( b ) Ginástica de condicionamento
físico.
( c ) Ginástica Localizada.
( d ) Hidroginástica.
( ) Esta ginástica é praticada no meio
aquático onde há menor impacto diminuindo riscos e lesões.
( ) São exercícios com movimentos
repetitivos que têm como objetivo principal desenvolver certos
grupos musculares.
( ) Praticada em academia com vistas à
saúde, preparação física de atletas, estética, etc.
( ) Este tipo de ginástica é muito
aplicada para compensar as distorções causadas pelas longas
jornadas de trabalho realizadas pelos
trabalhadores nas indústrias e empresas de um modo
geral.
02 - Com o intuito de realizar seu sonho, Joana começou a frequentar aulas de ginástica acrobática na semana passada e faz, pelo menos, uma sessão de alongamentos específicos todos os dias. Desde então, seu desejo é fazer a abertura de frente na amplitude total, como na imagem abaixo. Ao realizar alongamentos específicos periodicamente, Joana tem o objetivo de adquirir mais:
(a) agilidade
( b) criatividade
(c) coordenação
(d) flexibilidade
03-Podemos definir, de forma resumida,
ginástica geral como sendo:
a) somente as atividades realizadas em
academia.
b) esportes coletivos que executam grandes
movimentos.
c) atividades que desenvolvem as
capacidades físicas.
d) apenas as atividades físicas
relacionadas ao equilíbrio.
4 - É uma atividade que desenvolve a
capacidade física do equilíbrio:
a) Empurrar.
b) Correr muito.
c) fazer estrela.
d) puxar uma corda.
5- A ginástica rítmica tem como características, EXCETO
a) influência da linguagem artística, como o teatro, a música e a
dança.
b) ser praticada por homens e mulheres de todas as idades
c) ser praticada por mulheres e atualmente apenas atletas
femininas competem.
d) a realização com base em movimentos corporais expressivos e
ritmados ao som de uma música.
6- Durante a nossa vida, quando queremos
alguma coisa, podemos extrapolar nossos limites, sejam eles físicos, mentais ou
morais, e isso traz consequências desagradáveis. Para isso não acontecer, ao
buscar atingir metas é importante:
a) Burlar regras.
b) Prejudicar quem for necessário.
c) Ir além das nossas possibilidades.
d) Respeitar nossas características
individuais.
7 - Em uma competição de
ginástica artística masculina, os atletas que competem pelo individual geral,
ao final do rodízio, devem ter passado por quais aparelhos?
a) Solo, cavalo com alças, mesa
de salto, argolas, barras paralelas, barra fixa.
b) Solo, cavalo com alças,
argolas, barras paralelas, barra fixa, trave de equilíbrio.
c) Cavalo com alças, mesa de
salto, argolas, barras paralelas assimétricas.
d) Mesa de salto, argolas, barras
paralelas, barra fixa, trave de equilíbrio.
8- Ginástica é um termo amplo que pode abarcar uma infinidade de práticas corporais, que incluem desde as atividades físicas (com ou sem material, praticadas informalmente, sem sistematização), até os exercícios físicos, praticados regularmente e de forma sistemática, com controle de intensidade, duração, e intervalo, como a caminhada, as corridas e a musculação. Nesse contexto estão incluídas também as ginásticas desportivas, todas elas já esportividades, como a Artística, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e de Trampolim, bem como a Ginástica Geral (Ginástica para Todos). Todas elas têm em comum a “arte de exercitar o corpo”.
Sobre Ginástica Geral, é correto afirmar:
a) Impossibilita o
desenvolvimento de trabalhos com grupos mistos ou heterogêneos, em termos de desempenho
e habilidades.
b) Tem uma finalidade
competitiva, sua motivação acontece pela superação do outro.
c) A Ginástica Geral tem como
objetivo o resgate da prática dos atos gímnicos numa perspectiva
inclusiva, incentivando a
descoberta de novas possibilidades de movimento corporal com ou
sem a utilização de aparelhos ou
materiais alternativos.
d) A Ginástica Geral apresenta
uma perspectiva de exclusão dos menos aptos, sendo seleciona-
dos apenas aqueles que apresentam
elevado nível de desempenho.
